Tag Archive for: как да се храним здравословно

Здравословното хранене на децата

The Kid’s Healthy Eating Plate (Чиния за здравословното хранене на детето) е визуално ръководство, което помага да се образоват и насърчат децата да се хранят здравословно и да бъдат активни.

Как да се храним правилно

Днес отвсякъде ни залива толкова много информация за това как да се храним правилно, че понякога може да ни дойде в повече, особено когато е противоречива 😊!

Здравословно хранене

Объркани ли сте от всички противоречиви съвети за храненето, които Ви заливат отвсякъде?

Хранене по време на бременност

Академията по хранене и диететика препоръчва следните ключови компоненти на здравословния начин на живот по време на бременност: Умерено наддаване на тегло; Балансирана диета; Редовни упражнения; Подходящ и навременен прием на витамини и минерали;