Здравословно хранене
Объркани ли сте от всички противоречиви съвети за храненето, които Ви заливат отвсякъде?
Объркани ли сте от всички противоречиви съвети за храненето, които Ви заливат отвсякъде?
Академията по хранене и диететика препоръчва следните ключови компоненти на здравословния начин на живот по време на бременност: Умерено наддаване на тегло; Балансирана диета; Редовни упражнения; Подходящ и навременен прием на витамини и минерали;